TRAINING STUDIO トレーニングスタジオ
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トレーニングスタジオ「&MOSH」では、すべての人に生涯の健康を提供することを目的とする 「&MOSH」のコンセプトに基づき、お子様から女性、年配の方まで、体幹トレーニング、ストレッチ、キックボクササイズなど、目的やご要望に応じた様々なトレーニングプログラムをご用意しています。
身体の動きや機能に精通した「身体のプロ」が考えるプログラ ムは、各目的や要望により効率的で専門性が高く大きな効果を促します。 特に、運動・健康習慣を身につけるために大切な時期である、お子様を対象とした体操教室では基 礎体力の向上はもちろん、「敏捷性」「瞬発性」「平衡性」の3つをポイントとして運動能力を高め、お 子様の成長と自立をサポートしていきます。 また、施設は独立した空間になっていますので女性でも人目を気にせず、個人から少人数でのプ ラベートレッスンとしてトレーニングに集中できます。
メニュー・料金のご案内 MENU & CHARGE
料金
セミパーソナルレッスン
入会金：¥10,000 +税
一般月会費：¥13,000 +税 中学生以下：¥6,500 +税
デイ会員(平日9～18時のみ)：¥8,000 +税
ビジター利用：¥4,000 +税
パーソナルレッスン
１名：¥8,500 (税込)
２名以上：¥10,000 (税込) ＊中学生以下は人数に含まず
キッズクラス
対象:小学生
火曜17:00〜
料金:月額 ¥6,600-(税込)
＊現在キッズクラスは定員のため新規入会を停止しております。
予約方法
セミパーソナルレッスン
１週間前よりHP及び電話・直接店頭にて予約可能
パーソナルレッスン
スケジュールが出ていれば日にちに関わらず、HP及び電話・直接店頭にて予約可能
※前日、当日のキャンセルや日程変更は料金の50%をいただきます。
フリーレッスン
予約なしで参加できます。
セミパーソナルレッスン内容例（50分）
準備運動
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テーマを決め素振りやミット打ち等、参加者皆でのトレーニング
↓
各々個別で、順番にミット打ち・サンドバッグ等
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自重トレーニング等の補強運動
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ストレッチ
その他、スペシャルインストラクターによる特別クラスも多数開催予定です。
