&MOSHではじめる部位別ボディメイクトレーニング!『美尻トレーニング』始動!!

部位別ボディメイクトレーニング!『美尻トレーニング』始動!!

「カッコイイ」は「美しい」! 鍛えてキレイになる、&MOSHではじめる部位別ボディメイクトレーニング『美尻トレーニング』が始動します。

&MOSHの「美尻トレーニング」ではこのような効果が期待できます。
「ヒップアップトレーニングで痩せやすいカラダへ」

お尻の筋肉である大臀筋は、単体の筋肉としては人体の中で1番大きい筋肉で部位別でも4位。
ヒップを鍛えるだけでも代謝量がUPし、痩せやすいカラダへ変化するので女性だけでなく痩せたい男性にもオススメです!
「美脚効果」
ヒップが3cm上がると、脚は5cmも長く見えると言われています。
美尻トレーニングで姿勢の改善にも繋がるため、美しくキレイな姿勢に近づけます!
「美尻トレーニングでウエストもサイズダウン」
&MOSHで週1回、自宅でも週1回のトレーニングを4週間続けた結果、ウエストのサイズがMAX6cm、平均4cmダウン!
「お尻を鍛えるとキレイな姿勢へ」
姿勢が悪く見える猫背。猫背の原因として、背骨の土台である骨盤が傾きをトレーニングで正すことでキレイな姿勢に近づきます。
「腰痛予防」
おしりの筋肉を鍛えると、骨盤を安定させる力が強まり、背骨への負担が軽減。それにより猫背や腰痛が改善されます。

詳細

【日 程】
2月5日(月)14:00〜
2月13日(火)13:00〜
2月19日・26日(月)13:00〜

【レッスン内容】
2月5日・19日:ビギナー☆or☆☆
2月13日・26日:ビギナー☆☆orアドバンス☆
※☆はトレーニングの強度の指標になります。

【場 所】
「&MOSH」
東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMAR BLD1F

【料 金】
3,000円
※パーソナルレッスンにて対応の場合は5,000円(初回体験3,000円)

【定 員】
各回4〜5名

【お申し込み方法】
こちらから、もしくはお電話にてお申し込みください。

お問い合わせ先

&MOSH
info@andmosh.com
tel.03-6804-7256

『美尻トレーニング』お申し込み

ページトップへ

ご利用いただけるクレジットカード マスターカート ヴィサカード アメリカンエキスプレス ダイナーズ ライフカード